Arrêter de fumer: la ligne du temps​

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Que votre dernière cigarette date de quelques heures ou plusieurs jours, tenez bon! Les avantages d'arrêter de fumer se remarquent déjà 20 minutes après la dernière cigarette et persistent pendant les semaines, les mois et les années où vous ne fumerez plus.

ARRÊTEZ DE FUMER ET REMARQUEZ DÉJÀ LES PREMIERS BÉNÉFICES APRÈS 20 MINUTES!

Peu importe où vous en êtes dans votre trajectoire d’arrêt, il est important que vous preniez le temps de célébrer ce que vous avez déjà accompli.

Dans notre ligne du temps de la cessation tabagique ci-dessous, vous pouvez lire les changements qui interviennent dans votre corps au cours des minutes, des heures, des jours, des semaines et même des années suivant votre dernière cigarette.

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