Faq
Vaak gestelde vragen
Wie wil stoppen met roken kan kiezen uit een groot aantal methoden en hulpmiddelen.
Maar hoe kies je de methode die voor jou het meest geschikt is?
Hoe ga je om met ontwenningsverschijnselen?
Hoe weersta je de verleiding om opnieuw te gaan roken?
Wie al eens eerder gestopt is met roken, weet dat stoppen met roken erg moeilijk is.
Antwoord op een aantal veelgestelde vragen over stoppen met roken, helpen je een handje op weg bij dit moeilijke proces. Zo krijg je tal van praktische tips die je helpen je stoppoging tot een succes te maken.
Klik op de vraag.
- Waarom is stoppen met roken zo moeilijk?
- Is ‘meeroken’ ook schadelijk ?
- Ik heb lang gerookt. Is stoppen dan nog zinvol ?
- Wat is de Cold Turkey-methode?
- Hoe werken nicotinevervangende middelen ?
- Hoe maak ik van de eerste 'stopdag' een succes ?
- Hoe ontstaan die vervelende ontwenningsverschijnselen ?
- Hoe verminder ik de ontwenningsverschijnselen ?
- Waarom worden ex-rokers soms dikker ?
- Ik ben gestopt. Hoe hou ik het vol?
- Hoe voorkom ik de verleiding om opnieuw te gaan roken?
- Waar kunt u terecht met vragen over stoppen met roken?