Fumer et votre cerveau
FUMER ET VOTRE CERVEAU...
Chaque année, seule une infime partie des fumeurs arrivent à abandonner la cigarette pour de bon. Pourquoi? La dépendance induite par la nicotine du tabac influe sur le cerveau. Conséquence: il est difficile d’arrêter de fumer en s’appuyant sur sa seule volonté.
COMMENT AGIT LA NICOTINE SUR VOTRE
CERVEAU?
La nicotine se lie à des récepteurs présents dans le cerveau. Le rôle de ces récepteurs nicotiniques est associé à certaines fonctions del’organisme comme le mouvement, la respiration, les battements du coeur et la mémoire. La nicotine influence aussi la zone du cerveau qui génère les sensations agréables, comme le plaisir, l’excitation et la détente,…
Avec le temps, le tabagisme entraîne le développement de nouveaux récepteurs
nicotiniques. Par conséquent, il faut plus de nicotine pour « satisfaire » tous ces récepteurs.
Si on prive subitement ces récepteurs de nicotine, apparaissent alors des symptômes de
manque gênants, auxquels il est difficile de faire face à l’aide de sa seule volonté.
LE POUVOIR DES HABITUDES
Quand vous buvez un café, que vous téléphonez, que vous êtes en voiture ou que vous faites une pause au travail… En plus de la dépendance physique, la nicotine crée des associations dans votre esprit entre ces situations de la vie de tous les jours et l’envie de fumer. Dans ces moments-là, vous pouvez donc avoir l’impression d’être incapable de vous passer de cigarette.